Tojás

Élelmiszer neve kj kcal fehérje zsír szénhidrát rost
fürjtojás (1db=10 g)  63  15  1.30  1.10  0.10  0 
fürjtojásfehérje (1db=6,3 g)  12  3  0.66  0.01  0.06  0 
fürjtojássárgája (1db=6,3 g)  33  7.9  0.43  1.03  0.02  0 
tojás (1db=40 g)  276  66  5.40  4.80  0.30  0 
tojásfehérje (1db=24 g)  59  14  30  0.10  0.20  0 
tojássárgája (1db=16 g)  226  54  2.40  4.30  0.10  0 

Dr. Lindner-Dr. Bíró: Tápanyagtáblázat (1998) alapján.

Készíts ingyenes honlapot Webnode